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薬酒で冷え性改善|体を温めて気血の巡りを良くします

漢方やなどを焼酎などのアルコール度の強いお酒に漬けて
エキスを抽出したものを飲むのが薬酒です
市販されているものもあるので、冷え性改善のために飲んでいる方もいると思います


でも、正直、あまり美味しいものではないという方も沢山いるので
薬酒というと、「薬臭いお酒」というイメージをも強いと思います
体に良くてもまずくては薬だと思ってもあまり長続きはしなくなってしまいますよね


でも、薬酒にも色々な種類がありますし、その効能を知れば見方が変わるかもしれませんよ
まず、お酒の効能について漢方や薬膳の面から説明すると
体を温める作用に大変優れています


ただ、飲みすぎてしまうと逆効果
「酒は百薬の長」という言葉通り、毎日少しずついただくことで
体や内蔵を温め、血行を良くする作用に優れています


冷え性改善であれば、ここに更に体を温める作用のある生薬をプラスします
よく使われるものは、シナモンやクローブ、山椒、ナツメ、高麗人参など
長期間漬け込むことでじっくりとエキスをお酒に抽出していくのですね


市販のものでも体を温める効果は十分にあるので
コマーシャルでも説明しているように、体がポカポカになるので
お休み前などに少量飲むといいでしょう


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