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  • 骨盤が冷える|骨盤の歪みや開きを改善する方法 [2012/12/15 00:00]
    骨盤の歪みや開きも冷えにつながる原因です 冷え性の場合、骨盤の歪みや開きが原因の一つにあげられます 骨盤は体を形成する土台、扇でいう要の部分のなだけに、重要な役割を果たしているので ここのバランスが狂ってしまうと全身の骨格のバランスも狂い、不調に繋がってしまうのです 骨盤が歪む原因でまず最初に頭に浮かぶのは姿勢の悪さですが 立ち仕事やデスクワークでずっと同じ姿勢をとる、足を組む、鞄をいつも同じ側の肩にかける、 その他、運動不足による筋力の衰..

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