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  • 冷え性と運動不足の関係|筋肉量をアップして体温を上げよう [2013/01/10 23:04]
    運動しないから冷える?冷えと運動不足の関係とは 冷え性の原因の一つに運動不足があります 日頃定期的に運動していない人ほど、体が冷えている事が多いようですね でも、冷え性さんの中には運動はどうも苦手という方もいるでしょう では、なぜ運動をしないと体が冷えてしまうのでしょうか? 理由はいくつかありますが、肉体的な点でみると筋肉が硬いということがいえます この場合の「硬い」というのは、アスリートの筋肉とは違う硬さです アスリートの筋..

腹筋する女性
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